痩身エステのはしごで脚やせダイエット中！
アラサー2児のママ、まるりん(@MaruRin30)です♪
先日、十条駅から徒歩30秒のところにある〝酵そや〟へ行ってきました！
1か月ぶりの酵素風呂×ハイパーナイフ。
前回の酵素風呂レポはこちら⇓
◎酵素風呂が気になる！
◎ハイパーナイフと組み合わせるとどんな効果があるの？
◎ダイエット効果は？デメリットはあるの？
そんな方のために、私のデメリットを含めた体験談をご紹介します。
（画像はおかりしました）
酵そやの口コミ・体験談
酵素風呂って何？
酵素風呂とは発酵した〝米ぬか〟の中に身体全体を入れて発酵熱によって身体を温めるお風呂のこと。
匂いを抑えるためににヒノキや、おが粉を混ぜた酵素風呂もあるのですが、酵そやでは米ぬか100%の酵素風呂に入れます。
米ぬかの“独特な匂い”もするのですが、2回目ということもあり前回よりも匂いに違和感を感じませんでした。（だんだん慣れてくるんだよね…何とも言えないあの匂いに…）
酵素風呂に15分入るだけで、なんと！
マラソン2時間分の汗をかきます。
これは岩盤浴の3倍の量！
発汗作用によって血液の汚れを体外に排出してくれるので、新陳代謝が活発になり細胞が活性化されるのです。
そのことにより、冷え性、肩こり、腰痛、生理不順、美肌効果が期待できます。
ハイパーナイフと組み合わせると痩身効果アップ！
『酵そや』では酵素風呂に入る前に、ハイパーナイフを受けることが出来ます！
ハイパーナイフだけでも痩身効果はありますが、酵素風呂と合わせることでより脂肪を燃焼させることができます！
ハイパーナイフで身体が温まっているので、酵素風呂に入る頃には《脂肪を燃焼させるための『下準備』ができた状態》になっているからです。
私は酵素風呂に入る前のハイパーナイフを受けただけで太もも－1㎝、体重は−0.5キロ減。
最近、体験エステのはしごで脂肪が柔らかくなったせいかエステティシャンから「効果が出やすいカラダですね」と言われることが増えてきました(^^)
ダイエット効果は？デメリットはあるの？
酵素風呂に入ることにより新陳代謝が良くなったり、体に詰まっていた老廃物が流れるのでダイエット効果は“ある”と言われています。
私自身も酵素風呂に入った後はで冷えがなくなり、2、3日体がポカポカした状態が続きました。
大量の発汗により体重が－2キロ減ることも！
（身体の水分が出ただけとは思いますが…）
1回目の入浴後は老廃物が流れたせいかスッキリした感覚もあり、効果を実感していました。
ここからデメリットのお話…
２回目の今回、酵素風呂に入っても実は汗をあまりかきませんでした( ；∀；)
前回の酵素風呂は熱くて『早く出たーい！まだ１５分たってないの？！』という感じだったのに、今回は『あれ？こんなにぬるかったっけ？』と余裕で耐えられるほどの熱さだったのです。
実は酵素風呂って誰も入っていない「朝一」の状態ではかなり高い温度をキープしているのですが、たくさんの人が入浴した後や夕方になると温度が下がってくるのです。
私は１回目に入った時と同じ時間帯（お昼過ぎ）に２回目も入りました。
ですが２回目は、人が多かったのです！！入れ代わり立ち代わりで酵素風呂にお客さんが入っていく状態でした。
前回は入浴後1時間たっても引かなかった汗が、今回は３０分ほどで止まってしまいました。
自宅に帰ってから「おかしいぞ？」と思い、ホットペッパーの口コミで評価が低いコメントを見てみると、私と同じ体験をした人がいました。
「１回目は大量に汗をかいたのに、２回目は５分で汗がひいた。入浴時間も前回と同じだったのに…（略）」
と。それに対するお店側のコメントは…
米ぬかの酵素風呂は生き物です。
酵素はバクテリアの発酵熱のため、早い時間は暑く、夜につれてぬるくなります。糠の体調によっても温度は変わりますので、元気な時もあれば、体調が悪い時、死んでしまうこともあります。
これはガスも火も使用していないためどうすることもできません。
大腸菌群や黄色ブドウ球菌も検査しておりますので問題はありません。
ご理解いただいたうえでご利用いただけたらと思います」
とのことでした。（原文を中略してあります）
酵素風呂のデメリットはぬかの状態によって温度が変わってしまうこと！
まさかこんなデメリットがあるとは…。
「いい状態の酵素風呂に入りたい」という人は朝一で入浴することをオススメします。
人気のあるお店より穴場のお店をさがすのもいいかもしれませんね(^^;)
まとめ
どうやら２回目の酵素風呂は「ぬかの状態が悪いとき」に入浴してしまったようです。
１回目の入浴では本当に「ギブアップ～！」と思うくらい熱かったので、それはそれで耐えるのが大変だったのですが…(^^;;
酵素風呂が気になる人は一度、朝一で体験してみることをオススメします。笑
酵素風呂ではないけれど…↓
痩身エステ初心者にオススメの体験エステ♡
ここでは管理人の一押し体験エステをご紹介します！
「エステと言えばキャビテーション！」と思う人も多いと思います。
私もそう思っていました。笑
ここだけの話、キャビテーションを最初に受けるよりもエンダモロジーを２，３回受けてからキャビテーションを受けた方が脂肪が柔らかくなり、その後痩せやすくなります♡
脂肪が固くなっている人は最初にエンダモロジーの体験エステをはしごするのがおすすめです！
【第１位】シーズラボ
目に見える結果が出るのはシーズラボ！
このコースはエンダモロジーだけでなくルミセタッチやＥＭＳも同時に受けられます♡
一人ひとりの体質に合わせたメニューを完全オーダーメイドで提案してくれるから、想像以上の効果がます♡（60分5400円）
シーズ・ラボでセルライト撃退！
【第２位】ヴァン・ベール
12種類ものメニューから好きな施術を選べます♡
体験エステでエンダモロジーの他、キャビテーションやアーユルヴェーダの施術も受けられるチャンス！
全身サイズダウンしたい人にもオススメです♡
（実は今だけ限定9800円で受けられます！）
【エステならヴァンベール】１ヶ月集中本格スリムコースが￥12,600！
エンダモロジーに特化した体験エステはこちら♡
【第３位】ソシエ
三越伊勢丹グループのソシエは接客も丁寧です♡
セルライトに効果的なエンダモロジーも、もちろん完備しています！
日常の疲れを忘れ、高級感のある空間でリラックスしたい人は一度行ってみる価値あり♡（55分5400円）
体質に合わせた効果的なソシエのダイエット【スタイルアップチャレンジャー】 
【第４位】スリムビューティーハウス
ランチ代よりお得にエステを受けられのはスリムビューティーハウス！
冷えやむくみがひどく、ダイエットしているのに痩せにくい人は《骨盤ダイエット》で脂肪を燃焼しやすい身体にシフト♡
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キレイへの近道★骨盤ダイエット
【第５位】たかの友梨
キャビテーションを受けるならココ！
50分間しっかりキャビテーションを当ててくれます。
部分やせしたい人にもオススメ♡
上半身 or 下半身、気になる方を選べます！
（定価22,680円が今なら50分3000円）
TAKANO式キャビボディコース 
痩身エステの格安体験コースを上手に使ってダイエットを成功させよう♡
以上、管理人がオススメする体験エステでした！
